Myšlienky mamy
Vedela som, že ten čas na rozhovor príde. Tušila som, čo chcem dcére povedať, ale stále som nevedela ako a kedy s tým začať, ako nájsť tie správne slová. Nechcela som, aby sa dcéra o menštruácii dozvedela z internetu alebo od spolužiačok. Myslím si, že toto by malo dievča počuť od mamy – a tak som napísala knižku, ktorá mne i iným mamám pomôže tieto rozhovory viesť.
Prečo kniha vznikla?
Chcela som dať dcére všetky dôležité informácie. Lenže, to by bol nekonečný rozhovor a určite by som na mnoho vecí zabudla. A možno by sa dcéra práve vtedy necítila pripravená na takýto rozhovor.
Preto som sa rozhodla napísať knižku – praktickú príručku pre dievčatá 10+, ktorá vysvetľuje všetko, čo potrebujú vedieť pri prvej menštruácii. Knižka je skvelým sprievodcom pri prvých rozhovoroch o menštruácii, dievčatá sa v nej dozvedia všetko potrebné, aby nezostali zaskočené, keď to príde. Rovnako je vhodná pre dievčatá, ktoré už menštruujú, no majú nejaké otázky, na ktoré sa hanbia opýtať.
Čo v knihe nájdete
Knižka je napísaná tak, aby si ju mohlo dievča čítať samo alebo spolu s mamou. Je v nej jasne, zrozumiteľne a primerane veku vysvetlené:
- čo je menštruácia,
- aké pomôcky existujú a ako si vybrať,
- ako sa jednotlivé pomôcky používajú,
- ako sa o seba starať počas cyklu,
- kedy spozornieť a ísť k lekárovi,
- ako prebieha gynekologická prehliadka,
- čo je PMS,
- prečo je dôležité samovyšetrenie prsníkov,
- menštruačný kalendár,
- malý test,
- zápisník.
Nezaťažuje dievčatá témami, ktoré ešte nepotrebujú riešiť – ako sú antikoncepcia, pohlavné choroby, vzťahy, nahota či sexualita.
Je to kniha, ktorá sa zameriava presne na to, čo dievča čaká v najbližších mesiacoch.
Súčasťou knižky je aj letáčik s radami pre rodičov.
Prečo je dôležitá?
Menštruácia sa začne riešiť medzi dievčatami veľmi skoro – či už u tvojej dcéry alebo jej kamarátky. Je lepšie, keď má v rukách overené informácie potvrdené lekármi, než aby čerpala z neoverených zdrojov na internete alebo od kamarátok.
Knižka je odborne skontrolovaná pediatričkou MUDr. Jaššovou, primárkou gynekológie MUDr. Tallovou a psychologičkou Mgr. Kozákovou.
Podporuje zdravý a zodpovedný vzťah k vlastnému telu. Bez strašenia. Bez zosmiešňovania. Bez odporu k menštruácii.
Podporte vznik knižky
Chcem, aby sa každá mama cítila pripravená na tento rozhovor a aby každá dcéra mala pocit istoty. Podporte moju kampaň a objednajte si knižku v predpredaji. Tvoja dcéra bude pripravená a pokojná, keď príde jej prvá menštruácia a to si zapamätá navždy.
Kto za kampaňou stojí?
Volám sa Mária Rusnáková a som mamou dvoch detí. S deťmi máme úprimný vzťah a všetky detské radosti, starosti aj problémy sa snažíme riešiť otvorene. Ak nájdeme tému, kde nemáme dostatok informácií alebo je ťažšie pre nás danú tému komunikovať, vždy hľadáme knižky.
Tak isto to bolo aj pri téme menštruácie. Hľadala som knižku, ktorá by nám vyhovovala a naplnila moje očakávania, no nenašla som takú. Preto som sa rozhodla napísať knižku o prvej menštruácii vhodnú pre dievčatá 10+. Knižka vznikala viac ako rok, je písaná zrozumiteľne, citlivo a je odborne skontrolovaná.
Opísala by som ju ako praktickú a užitočnú. Je personalizovaná, dievčatá si môžu vyplniť zápisník, test, pomocou kalendára sledovať svoj cyklus – takže to nie je suchá nudná učebnica, ale živá a praktická príručka.
Partner kampane
S veľkou vďačnosťou oznamujem, že spoločnosť dm drogerie markt sa rozhodla podporiť vydanie knižky. Venovala 50× SOS menštruačný box v hodnote 50€ s produktami na rozhovory o menštruácii a zoznámenie sa s menštruačnými potrebami a všetkým, čo vie dievčaťu pri menštruácii pomôcť – potreby a produkty na hygienu, dmBio produkty a ďalšie pomôcky, ktoré sú vhodné počas jednotlivých fáz cyklu.
Balíčky budú súčasťou odmien pre darcov a pomôžu dievčatám aj ich mamám na ceste k lepšiemu pochopeniu prvej menštruácie.
Ďakujem dm drogerie markt za dôveru, podporu a za to, že stoja pri projekte, ktorý otvára dôležitú tému prvej menštruácie.
Na čo použijem získané peniaze?
Napísať a vydať knihu je náročné časovo, ale hlavne finančne. Cieľom kampane je vyzbierané peniaze použiť na tlač a distribúciu knižky. Takisto pokryť náklady na grafické spracovanie a jazykovú korektúru.
Dobro navyše
Navyše z každej predanej knižky na Donio poputuje 0,50€ na projekt Dôstojná menštruácia, ktorý sa venuje menštruačnej chudobe. Takže kúpou knižky podporíte ďalší krásny a zmysluplný projekt.
Kedy budete mať knižku doma?
Knižka je graficky spracovaná a čaká na Vašu podporu. Tlač knižky trvá približne 2 mesiace. Čím skôr vznik knižky podporíte, tým skôr budete mať knižku doma.
Predpokladaný termín fyzickej distribúcie knižky a odmien je v druhej polovici januára 2026.
Ďakujem za každú podporu, za kúpu aj zdieľanie.
