Osloboď sa do slobody
Pred 27. rokmi som zmaturovala. Bol utorok, 27. mája 1997.
Plná vďaky za predošlé štyri roky na Obchodnej akadémii. Skvelí spolužiaci, úžasní triedni, prvý aj druhý 💗🙏🏻 Aj ostatní učitelia. Nechcela som odísť. Ten život sa mi páčil. Bol to taký môj druhý domov. 🙏🏻
Ani nie rok od skončenia školy začali prvé depresie. Navštívila som prvý krát psychologičku. Cítila som sa stratená. Sama.
Ešte 2 roky po skončení školy som žila v pocite, že sa tam vrátim. Nevedela som sa toho pustiť.🤧
Myšlienkami som nežila v prítomnosti. Snívala som o minulom.☢🔙
Okrem toho som hľadala VZŤAH.
Túžila som po domove v náručí muža. Po prístave plnom LÁSKY, ktorý mi rodičia neposkytli. Vychovala ma moja starká.
Ako dospelá som tak prechádzala zo vzťahu do vzťahu, dokonca sa mi podarilo aj vydať a neskôr rozviesť.
Hľadala som bezpečný prístav, v ktorom môžem zakotviť.
A tak TÉMA, ktorej sa celý život venujem a celoživotne ma sprevádza, je LÁSKA, emócie a vzťahy. Intimita. Práca s mysľou a so sebou samou. Cesta k vnútornej slobode.
Jedným slovom SEBAROZVOJ.
Rozvíjam seba a cez seba tak umožňujem iným, aby sa mohli ďalej rozvíjať. A to po rôznych stránkach.
O chvíľu sa dočítaš.
Mne osobne na CESTE k sebapoznaniu, sebauvedomeniu a celkovému seba rozvíjaniu pomohli a ako merítko mi i naďalej slúžia partnerské vzťahy.
Lenže…
Boli časy, kedy som emóciám takmer vôbec nerozumela.
Nevedela som ich dekódovať, rozpoznať. Pomenovať ich. Nerozumela som ich posolstvu. A tak ma ovládali. Ako emócie, tak vonkajšie okolnosti. Ťahali ma dole vodou. Iným smerom, než som si priala. Tým som strácala energiu, radosť, pokoj. Životnú spokojnosť a vyrovnanosť. Prichádzala som s ľuďmi do konfliktov a hádok. Nevedela som, že emócie so mnou KOMUNIKUJÚ.
Nevnímala som vlastné potreby. Potláčala som sa. Zapredávala som samu seba. Zo strachu z opustenia, odmietnutia. Samoty. Straty.
A keďže som nepoznala, resp. som zrádzala samu seba, strácala som sa. Vo vzťahoch.
Chcela som sa zapáčiť. Vyhovieť. Byť videná a MILOVANÁ. Prechádzala som tak zo vzťahu do vzťahu.
Nenaplnená, nespokojná, chýbalo mi milovanie, ozajstná blízkosť na rôznych úrovniach. Emocionálnej, telesnej, mentálnej, duchovnej.
Myslela som si, aká som odvážna a otvorená, no bola som najmä plná strachov a emócií. A tie ma ovládali.
Mala som strach z hlbokej INTIMITY.
Ani som netušila, čo to tá intimita vlastne okrem obnaženého tela znamená.
Bála som sa otvoriť, byť videná taká, aká som. Trpela som perfekcionizmom. Vytvárala som na seba tlak. Neprijímala som samu seba.
Nevedela som povedať jasne NIE.
A to všetko viedlo k depresii, úzkostiam, strachom. Bola som emočne nezrelá a emočne závislá.
Depresia, úzkosti, bolesti v krížoch.
Výsledkom seba-potláčania som opakovane zažívala depresie a úzkosti, ktoré ma sprevádzali vyše 23 rokov.
Neverila som si. Silne som prežívala pocit menejcennosti. Neschopnosti. Nie (som) dosť. 💔🥀
V čase adolescencie ma často bolieval žalúdok, neskôr dlhé roky kríže. Tá bolesť bola doslova nekonečná a neznesiteľná. Somatizovala som. Dokonca som s bolesťou v krížoch PN-kovala jeden celý rok. A to v područí depresie a úzkostí. Akejsi vnútornej paralýzy. Chodila som na všelijaké rehabilitácie, masáže. Všetko bola len dočasná náplasť na vnútornú bolesť. Na bolesť DUŠE.
Trpela som obrovskou n
erozhodnosťou,
pretože som nepoznala odpoveď.
“Doľava? Doprava?” Niekedy to bolo priam mučivé. Nepríjemné, paralyzujúce stavy.
Nevedela som ROZOZNAŤ volanie srdca, duše, intuície od túžob ega. Trpela som pocitom hanby, menejcennosti, „nie dosť“.
Nevedela som KOMUNIKOVAŤ a poriadne napĺňať moje POTREBY, ako aj vnímať vyjadrovať to, čo CÍTIM. Smútok som prekrývala úsmevom, čo ma dosť vysiľovalo. Cítila som veľa nespokojnosti.
Prechádzala som zo vzťahu do vzťahu, kde som hľadala záchranu, prístav, domov. Lásku.
Až kým som ju našla.
V sebe samej. A to prajem to aj Tebe.
❤️🍀🕊
Mojou vášňou je PÍSANIE a zdieľanie textov pochádzajúcich z vlastných uvedomení, z prežitého, z vlastných zážitkov a tak získaných skúseností.
Rada píšem krátke alebo aj dlhšie texty. Zdieľanie vlastných skúseností. Akési „návody na život“.
Mojim prianím je, aby ľudia, ženy, muži, našli to, čo tak úporne hľadajú.
Lásku. Radosť. Uvoľnenie. Zdravie a SLOBODU. Mier a pokoj na duši.
❤️🍀🕊
Aby boli zdraví, vitálni a vedeli si v živote poradiť. Aby nachádzali odpovede na vnútorné otázky. Aby cítili úspech v tom, čo robia, čo žijú. Aby to, čo im už neslúži, vedeli uvidieť a PUSTIŤ. Aby si dovolili žiť to, čo si praje ich duša. Čo hovorí ich vnútorná múdrosť. Nie to, čo im diktuje ich „hlava“ formou seba-deštrukcie, zármutku a negatívnych myšlienok.
A to prajem aj Tebe, nám všetkým. ❤️🍀🕊
Osloboď sa do slobody, rozprestri krídla a leť.
S láskou Petra
Kto za kampaňou stojí?
“Prinášam svetlo do tmy a farby do života.”
Volajú ma Petra.
Vyštudovala som Učiteľstvo nemeckého jazyka a literatúry na UK v Bratislave, kde som žila 19 rokov. Nemyslela som si, že pôjdem ďalej na západ. Avšak z Bratislavy ma vystrelilo takmer až na úplný západ Európy. Do Portugalska.
Narodila som sa v Kežmarku. Od 13tich som žila v Novej Bani. V deň, keď padli 2-jičky, som sa ocitla v Bratislave. Rozhodla som sa študovať.
Na vysokú školu ma zobrali až na piatykrát. Nevzdala som to, pretože jedna z mojich vlastností je VYTRVALOSŤ.
Mojím poslaním je viesť ľudí k vnútornej slobode, sebauvedomeniu a sebapoznaniu. K porozumeniu. K oslobodeniu sa od ilúzií.
K pravde, láske, do hĺbky svojej podstaty.
Späť s sebe.
Očistiť svoju DUŠU.
Milujem farby a tvorivú činnosť. Rada vysvetľujem, prinášam svetlo do tmy a farby do života.
Dnes okrem iného učím nemeckú gramatiku. Vediem k porozumeniu slova, jeho významu a k tvoreniu viet. Vediem k sebavyjadrovaniu. A to nielen v nemeckom jazyku. Celkovo v živote a vo vzťahoch.
Takmer stále som v pohybe.
Rada varím, učím a jazdím na kolobežke. Milujem krásu hôr, horské potoky, chôdzu naboso a obuv barefoot. Mám rada loptové hry ako volejbal, beachvolleyball, futbal a tenis. Rada hrám golf. Rada sa prechádzam po zelenej tráve. Rada sa koncentrujem.
Rada a s ľahkosťou odšoférujem takmer hocijaké auto. Niekedy sa bicyklujem. Rada lozím po stromoch, skalách a horských potokoch alebo sa prechádzam po kolená v mori. Rada sa učím a rada učím. Rada sa smejem a zabávam sama na sebe a na mojich príbehoch. Mám rada chutné jedlo. Rada oddychujem. Rada pozorujem okolitý svet.
Milujem zbierať kamene, pozorovať vtáčiky, motýle, vlny na mori, liezť na stromy, voňať kvety a fotiť prírodu. Páčia sa mi športovo vyzerajúce, poslušné psy. Mám rada ľudí a rada s nimi komunikujem. Načúvať im. Smerovať ich k sebe. Ku svojej podstate.
Moja veľká vášeň a prirodzenosť je však písanie textov a fotenie. Radosť zo života. Z maličkostí, ale aj z veľkých vecí. No a moja prvá kniha čaká na svoje zhrnutie.
Kniha uvidí svetlo sveta, verím, ešte PRED Vianocami 2024. 🎄🎁🎊 A to aj vďaka Tvojej finančnej podpore, za ktorú vopred ďakujem.
Moje dary, talenty a životné skúsenosti ma vedú k tomu, aby som učila a viedla ľudí k porozumeniu a uvedomeniu. K vnútornej slobode a láske. Späť k prirodzenosti, väčšej radosti a ľahkosti, späť k sebe.
Ponúkam rozhovory, sprevádzanie k sebe. Píšem texty.
Vytvorila som kurz pre ženy s názvom
“Osloboď sa do slobody, rozprestri krídla a leť.” Kurz absolvovalo už vyše 70 žien.
Hovorím slovensky, nemecky, anglicky a po troche portugalsky. Rozumiem česky a máličko rusky, ukrajinsky a poľsky.
Som na ceste života.
Učím sa žiť v rovnováhe, milovať sa a prijímať sa takú, aká som, zostávať v strede, v súlade sama so sebou. Život postupne “spresňujem.”
Lásku, radosť, životnú ľahkosť a väčšiu spokojnosť a hojnosť pociťujem. Som VĎAČNÁ za môj život ako aj za radostný a naplňujúci vzťah.
Zo sveta pozdravujem.
S láskou Petra
Na čo získané peniaze použijeme?
Získané peniaze použijem na vytvorenie a vydanie (tlač) seba-rozvojovej KNIHY s názom
„Návod na život (ne)-existuje (?)“.
Knihy, ktorá môže pomôcť ľuďom nájsť vlastný návod, ako sa dostať z úzkostí, depresií, životnej nespokojnosti, letargie a priviesť ľudí, nielen ženy k láske, radosti a vnútornej slobode, životnej ľahkosti a spokojnosti. Ku krajším, hlbším a naplňujúcim vzťahom.
KNIHA môže pomôcť ako TEBE tak tým, ktorých máš tak rád/rada, ktorí sú Tvojmu srdcu blízki. ❤️🌹 KNIHA, ktorej cieľom je priniesť svetu MIER. Môžeš ho takto podporiť. 🍀🕊
Pri vytváraní knihy potrebujem používať program InDesign, môj notebook nepostačuje, potrebujem si kúpiť nový.
Vpred ďakujem za priazeň a podporu. ❤️🌹🍀🕊
No a mám pre Teba pripravených niekoľko odmien, ktoré rozhodne za to stoja. 🎁🎊
Čítaj ĎALEJ.
Teším sa z môjho novému, verím, že obohacujúceho projektu.
Petra Čižmáriková
umeleckým menom Petra Emanuell Ray
