Pomôžte naštartovať podporné skupiny na Slovensku
Míľnik 1/3
Budeme môcť zaplatiť náklady spojené s prvou podpornou skupinou (občerstvenie, miestnosť, 50% z ceny odborníkov)
z 2 500 €
Tento projekt sme ukončili.
Toto sú ďalšie kampane, ktoré môžete podporiť.
Pomôžte naštartovať podporné skupiny na Slovensku
Grafika – Teraz je mi na nič
Grafika – Teraz je mi ťažko
Zažite obed s členom tímu Odpútaj sa
Prihláste sa na workshop s Erikou Bilíkovou
Obdaríme vás menom v ďakovnom príspevku a na webe
Darujte si dobrý pocit
Darujte si dve grafiky
Grafika – Teraz sa mám spokojne
Získajte miesto v prvej podpornej skupine
Zažite workshop s Natáliou Kaščákovou
26. 5. 2023 11:24
ĎAKUJEME! 🧡
Nesmierne si vážime vašu podporu nášho projektu. Dostalo sa nám skutočne bohatej podpory, na začiatku našej cesty.
Teraz nás čaká menší zaslúžený oddych a po ňom sa už veľmi tešíme na rozbeh tohto projektu udržateľnej psychologickej pomoci :)
Ďakujeme ešte raz, ste pre nás veľmi vzácni.
S pozdravom
Juliana, Radovan a Ján
Prečo pomôcť vzniku podporných skupín?
Pretože od Covidu sa na Slovensku rapídne zvýšil záujem o psychologické či psychiatrické služby. Čo sa ale nezvýšilo je počet odborníkov. Momentálne nie je možné, aby sa každý, kto to potrebuje, dostal na pravidelné individuálne sedenia k odborníkovi. Prinášame preto riešenie, v ktorom dostane niekoľko ľudí naraz pomoc.
Najnovší výskum z dielnie Natálie Kaščákovej a kol. ukazuje, že na Slovensku existuje zjavné prepojenie medzi rôznymi formami emočného zaobchádzania v detstve a zdravotnými následkami v dospelosti.
Zároveň sa jej podarilo zistiť, že až 50% ľudí zapojených do výskumu na Slovensku zažilo v detstve emočné zanedbávanie a takmer 20% psychické týranie.
Pomôžte nám rozbehnúť prístupnú formu pomoci na Slovensku.
Projekt Odpútaj sa sa venuje vzdelávaniu v oblasti emočného zanedbávania a týrania a vzniku podporných skupín, ktorých cieľom je stabilizovať človeka a podnietiť sebaúzdravný proces.
Ako to funguje?
Skupiny
Vašim zapojením podporíte vznik prvej podpornej skupiny, ktorá sa bude stretávať každý týždeň, na tri hodiny, po dobu dvoch mesiacov.
Skupinu vedú dvaja odborníci Natália Macková a Peter Gubiš a zúčastňujú sa jej šiesti ľudia. Skupinová dynamina vytvára jedinečné prostredie, ktorý prináša pre účastníkov podporu, nádej a bezpečný priestor iba “byť”.
Odborníci, ktorí budú viesť podporné skupiny:
Workshopy s Natáliou Kaščákovou
Workshopy, ktoré podporíte, budú vedené Natáliou Kaščákovou a budú sa venovať vplyvu nepriaznivých zážitkov z detstva na neskorší život, zdravie a vzťahy a možnostiam zvyšovania odolnosti a naštartovania sebaúzdravného potenciálu.
Vo svojej psychiatrickej a psychoterapeutickej praxi sa venuje liečbe následkov nespracovaných traumatických skúseností dospelých ľudí.
Workshop s Erikou Bilíkovou
Workshop bude o tom, ako porozumieť úzkostiam, panickým záchvatom a iným zaplavujúcim emóciám. Budete mať možnosť naučiť sa základné spôsoby emočnej regulácie, a dozviete sa, ako si pomôcť pri zaplavení emóciami.
Erika Bilíková je klinická psychologička a certifikovaná psychoterapeutka, supervízorka. Je absolventkou dlhodobého výcviku v Gestalt terapii a postgraduálneho Gestalt výcviku s deťmi a adolescentami, taktiež EMDR výcvikov zameraných na prácu s deťmi a rodinami.
Má skúsenosti z individuálnej aj skupinovej práce. Vo svojej súkromnej praxi sa venuje najmä práci s traumatizovanými deťmi a dospelými, pracuje aj s rodinami.
Kto sme my?
Sme ľudia s traumami, ktorí veria v silu liečenia a slobodu svojho vnútra. Pri tvorbe projektu sme narazili na mnoho ľudí, ktorí mali podobné traumy ako my a navnímali sme silný súcit, ktorý zdieľanie skúseností vytvára.
Chceme sa chopiť tejto šance. Pomôžte nám na Slovensku rozbehnúť podporné skupiny a vytvoriť tak o kúsok citlivejšie miesto pre život.
Vďaka naplneniu tejto výzvy si budeme môcť odskúšať, čo nám funguje a čo treba pri zakladaní a rozvíjaní ďalších skupín zmeniť k lepšiemu.
Radovan, Juliana a Ján
Projekt vzniká v spolupráci so Sokratovým inštitútom, na ktorom Juliana tento rok študuje.
Ako využijeme vašu podporu?
Peniaze budú využité na
- rozbehnutie prvej podpornej skupiny,
- zaplatenie nákladov na workshopy a diskusiu v Bratislave,
- zaplatenie nákladov na vizuálnu identitu projektu,
- zaplatenie nákladov na tvorbu obsahu a webu,
- po prekročení výzvy budeme môcť financovať ďalšie podporné skupiny a rozvíjať projekt s jedným človekom na pracovný úväzok.
Čo bude ďalej?
- 10. mája odštartujeme projekt diskusiou o traumách z detstva a mentálnom zdraví na Slovensku s Alexandrou Bražinovou, Natáliou Kaščákovou a Matúšom Bakytom, v kníhkupectve Martinus na Obchodnej
- 17. mája budeme môcť spustiť 1. podpornú skupinu pre liečenie náročných emočných stavov pre verejnosť,
- 24. júna budeme môcť zorganizovať workshop s Natáliou Kaščákovou o vplyve nepriaznivých zážitkov z detstva na zdravie v dospelosti,
- v priebehu mája spustíme web, na ktorom budeme môcť zdieľať kvalitné a nápomocné informácie o emočnom zanedbávaní, týraní a ako ich liečiť,
- v septembri zorganizujeme ďalšie podporné skupiny,
- priebežne sa budeme naplno venovať vzdelávaniu na sociálnych sieťach.
Bez vás to nepôjde. Prosíme, pomôžte nám.
Začnite nás sledovať aj na sociálnych sieťach Facebook | Instagram.
Aktuality
26. 5. 2023 11:24
ĎAKUJEME! 🧡
Nesmierne si vážime vašu podporu nášho projektu. Dostalo sa nám skutočne bohatej podpory, na začiatku našej cesty.
Teraz nás čaká menší zaslúžený oddych a po ňom sa už veľmi tešíme na rozbeh tohto projektu udržateľnej psychologickej pomoci :)
Ďakujeme ešte raz, ste pre nás veľmi vzácni.
S pozdravom
Juliana, Radovan a Ján
17. 5. 2023 9:19
Presiahli sme 2. miľník!
Milí darcovia,
ďakujeme!
Zaplatili ste nám náklady workshopy, ktoré pomôžu mnohým ľuďom zorientovať sa vo svojich pocitov a porozumieť tomu, ako vzniká v života človeka trauma.
Spolupracujeme s odborníkmi, ktorí žiaľ nemajú voľnú kapacitu pre ďalšie individuálne či skupinové sedenia. Rozhodnutie spraviť workshopy je preto vhodnou alternatívou, ako môžu odovzdať svoje vzácne know-how viacerým ľuďom naraz. Ešte stále sú voľné miesta na workshope s Erikou Bilíkovou, preto neváhajte, počet miest je obmedzený.
Dnes sa začne stretávať prvá podporná skupina projektu Odpútaj sa. Oceňujeme odvahu, s ktorou sa títo ľudia rozhodli zlepšiť svoj život.
Ďakujeme vám všetkým, že ste nám umožnili zaplatiť zvyšných 50% nákladov na prvú skupinu a uľahčiť tak prístup ľudí k terapii.
Na Slovensku je v prístupe k terapii najväčší problém málo odborníkov a na druhom mieste sú to financie.
Presne na tieto problémy chceme reagovať aj do budúcna: vytvoriť sieť podporných skupín, ktoré umožnia prístup viacerých ľudí k terapii a hľadať financie na to, aby sme mohli časť nákladov na odborníkov a miestnosti sami hradiť.
Ozývajú sa nám ľudia z Bardejova, Košíc, Prešova či Popradu či a kedy spúšťame podporné skupiny v ich meste. To nás povzbudzuje vo viere v myšlienku tohto projektu a ďakujeme, že nám pomáhate ju realizovať.
Kampaň končí o 8 dní. Ak zvažujete podporu či zdieľanie, prosíme, teraz je ten čas :)
Ďakujeme veľmi, veľmi pekne za vašu doterajšiu pomoc.
Majte úspešný stred týždňa.
S pozdravom
Juliana, Ján & Radovan
5. 5. 2023 18:31
Presiahli sme 1. miľník!
Milý darca, milá darkyňa,
vďaka vám sme mohli vyzbierať už viac ako 2 500€ pre náš projekt! Patrí vám obrovské ďakujem za to, že ste sa rozhodli finančne podporiť štart podporných skupín na Slovensku.
Mentálne zdravie je na Slovensku stále tabuizovaná téma. Chceme sa to pokúsiť postupne zmeniť aj diskusiou o tom, prečo stále cítime krivdy z detstva, ktorá sa uskutoční 10. mája, v stredu, o 18:00 v kníhkupectve Martinus na Obchodnej ulici v Bratislave. Našimi hosťami budú Natália Kaščáková a Matúš Bakyta. Srdečne vás pozývame 🧡
Ak sa na to cítite, chceli by sme vás veľmi pekne poprosiť o ďalšie zdieľanie či finančnú podporu. Môžeme to tu rozbehnúť iba vďaka vám.
Ak cítite, že si potrebujete pomôcť, stále máme posledné 2 voľné miesta na podpornú skupinu. Neváhajte a urobte krok odvahy k slobodnejšiemu životu.
Sme s vami, nech sa máte spokojne či ťažko, posielame silu a objatie 🧡
S láskou a vďačnosťou
Juliana
2. 5. 2023 19:19
Prekročili sme 1 500€! 🧡
Milí podporovateľ, milá podporovateľka,
prelomili sme 1 500€! Nesmierne si vážime vašu podporu na našej ceste za sprístupnením psychologickej pomoci na Slovensku.
V našej spoločnosti sú pritomné mnohé platformy, ktoré poskytujú psychologickú pomoc, avšak vnímame, že je mnoho ľudí, ktorí si túto pomoc nemôžu dovoliť. Chceme takýmto ľuďom pomôcť a prelomiť tak tabu, ktoré diskusia o mentálnom zdraví na Slovensku predstavuje.
Z výskumov profesorky Alexandry Bražinovej vyplýva, že väčšina Slovákov hodnotí svoje mentálne zdravie ako „dobré“. V iných výskumoch sa však ukázalo, že každého 5. človeka na Slovensku sprevádza mierny až závažný stav úzkosti.
Pozývame vás preto vytvoriť si pre seba bezpečný priestor, v ktorom budete môct byť takí, akí ste 🧡 Ak cítite, že potrebujete podporu, pozývame vás stať sa súčasťou našej podpornej skupiny. Svoje miesto si môžete zakúpiť priamo cez Donio. Voľné sú už iba 3 miesta.
Ďakujeme za to, že nám pomáhate a rozbiehate s nami tento jedinečný projekt. Veľmi si to vážime a najradšej by sme každému z vás osobne poďakovali.
Prajeme vám veľa odvahy počúvať svoje pocity 🧡
S láskou a vďačnosťou
Juliana
- Ste aktívni na sociálnych sieťach?
-
Áno, môžete si pozrieť a začať sledovať naše profily na sieti Meta (www.facebook.com/odputajsa) alebo Instagrame (www.instagram.com/odputajsa).
- Čo je to Donio?
-
Donio je miesto, kde má každý možnosť jednoducho získať financie na zmenu svojho príbehu alebo na ňu iným prispieť. Zakladateľom vždy odovzdávame 100% získanej sumy.
- Ako je možné, že odovzdávate 100% získanej sumy?
-
Naším cieľom je pomáhať naplno všetkým, ktorí to potrebujú. Vytvorenie kampane na Donio je preto bezplatné. Náš chod hradíme z dobrovoľných darov od podporovateľov, nie z provízií od zakladateľov kampaní. Ďakujeme za ne, sú pre nás nielen veľká finančná pomoc, ale i gesto, že to, čo robíme, vám dáva zmysel.
- Naozaj si u vás môžem vytvoriť kampaň na čokoľvek?
-
Donio ako jediná slovenská platforma pomáha získať financie na čokoľvek. Či už potrebujete financovať liečbu choroby, podporiť blízky útulok, rozbehnúť komunitnú záhradu alebo komerčný predpredaj produktu, kampaň môžete vytvoriť ako fyzická i právnická osoba. Samozrejme, každá kampaň musí byť v súlade s naším Etickým kódexom a Pravidlami používania.
- Akú záruku mám, že prostriedky nebudú zneužité?
-
Pred spustením overujeme identitu každého zakladateľa kampane. Takmer s každým sme v intenzívnom kontakte a na posúdenie dôveryhodnosti kampane žiadame predloženie dokumentov, ktoré potvrdzujú účel výzvy či skutočnosti uvádzané vo výzve. Po skončení kampane od zakladateľov kampaní vyžadujeme aktualitu pre podporovateľov, ako boli získané prostriedky využité. Pri Naštartuj projekt navyše využívame overenie subjektu treťou stranou a dbáme na to, aby boli odmeny doručené tak, ako bolo v kampani sľúbené.
- Nemôžem prispieť anonymne? Prečo na prispenie potrebujete moje údaje?
-
Vždy potrebujeme aspoň váš e-mail, aby sme naň poslali potvrdenie o platbe. Tiež naň budete dostávať informácie o tom, ako sa darí podporenej kampani. Ak ste si vybrali za svoj príspevok aj fyzickú odmenu, potrebujeme aj vaše ostatné kontaktné údaje pre jej odoslanie zakladateľom kampane.
- Prečo mi od vás neprišla žiadna faktúra?
-
Donio nemôže vystavovať faktúru za váš príspevok na Naštartuj projekt, iba generovať Zmluvu o podpore projektu. Ak pre potreby vášho účtovníctva potrebujete aj faktúru, obráťte sa s touto požiadavkou na zakladateľa projektu.
- Kedy môžem očakávať svoju odmenu?
-
Zodpovednosť za odosielanie odmien a komunikáciu o nich má zakladateľ kampane. Ak nie je uvedené inak (napr. špecifikované v odmene), zakladateľ má na odoslanie odmien podporovateľom 90 dní. Odmeny nie je možné vyzdvihnúť v kancelárii Donio v Novej Cvernovke.
- Po odoslaní príspevku mi od vás neprišiel žiaden e-mail. Čo mám robiť?
-
Vo svojom e-mailovom klientovi sa pozrite do kategórie Ostatné. Alebo skontrolujte priečinok Spam. Ak nie je ani tam, ozvite sa nám na ahoj@donio.sk a spolu to vyriešime.
- Od prispenia ubehlo už 24 hodín a moju platbu stále nevidím. Je to normálne?
-
Ak ste zvolili platbu kartou, mala by sa v prehľade kampane zobraziť hneď po prispení. Ak ste zvolili platbu prevodom, váš príspevok sa pripíše až v momente, keď peniaze prídu na účet. V prípade, že ste odoslali inú čiastku alebo ste nezadali variabilný symbol, musíme váš príspevok manuálne spárovať. To môže trvať aj týždeň.
- Nepodarilo sa mi urobiť platbu kartou zo zahraničia, čo s tým?
-
Ak máte ťažkosti uskutočniť platbu zo zahraničia, môže byť chyba na strane platobnej brány, ktorá špeciálne zahraničné platobné karty neprijíma. Ak zvolíte platbu prevodom, môžete použiť službu Wise, ktorá má výhodnejšie poplatky.
- Kampaň nezískala cieľovú sumu. Čo sa bude diať s mojimi peniazmi?
-
Ak sa ukončenej kampani nepodarila dosiahnuť želaná cieľová čiastka, ešte to neznamená, že peniaze zakladateľ nezíska. Pri vyplácaní sa riadime pravidlami jednotlivých druhov kampaní. Pri Dobročinných výzvach je podmienkou vyplatenia financií zakladateľovi kampane dosiahnutie minimálnej čiastky 200 € alebo dosiahnutie prvého kampaňového miľníka (ak kampaň pracovala s miľníkmi). Pri Naštartuj projekt je podmienkou vyplatenia dosiahnutie prvého kampaňového miľníka. Ak kampaň spĺňa podmienky, zakladateľovi vyplatíme získanú čiastku v plnej výške. Pokiaľ kampaň nedosiahla ani minimálnu čiastku potrebnú na vyplatenie, príspevky do 14 pracovných dní vrátime späť darcom priamo na účet alebo na platobnú kartu.
100 € • 25. 5. 2023 19:53
28 € • 25. 5. 2023 14:03
28 € • 25. 5. 2023 13:23
28 € • 25. 5. 2023 11:57
50 € • 25. 5. 2023 10:54
35 € • 25. 5. 2023 9:48
35 € • 25. 5. 2023 9:29
10 € • 25. 5. 2023 8:53
20 € • 25. 5. 2023 8:44
14 € • 25. 5. 2023 8:24
5 € • 25. 5. 2023 6:10
5 € • 24. 5. 2023 23:59
5 € • 24. 5. 2023 22:41
45 € • 24. 5. 2023 22:34
10 € • 24. 5. 2023 20:09
35 € • 24. 5. 2023 19:44
50 € • 24. 5. 2023 18:36
5 € • 24. 5. 2023 17:05
5 € • 24. 5. 2023 16:43
10 € • 24. 5. 2023 15:55
35 € • 24. 5. 2023 15:49
28 € • 24. 5. 2023 13:21
Premýšľate ako pomôcť ešte viac?
Založte si vlastnú darcovskú výzvu a podporte tento príbeh spolu s priateľmi v rámci narodeninovej oslavy, vo firme alebo na športovej akcii.
Ako funguje Darcovská výzva
- Pridajte Darcovskú výzvu – vymyslite vlastný názov a napíšte krátky úvod, prečo vás zaujal príbeh, ktorý ste sa v Darcovskej výzve rozhodli podporiť.
- Zdieľajte ju s priateľmi, kolegami či vo svojej komunite, aby sa do pomoci mohlo zapojiť čo najviac prispievateľov.
- Získané financie priradíme ku kampani, ktorú ste sa rozhodli podporiť v 100 % výške.
Naštartuj projekt je určený zakladateľom zaujímavých nápadov, ktorým môže podporením kampane pomôcť ktokoľvek. Kampane na Naštartuj projekt nie sú realizované podľa zákona o verejných zbierkach, ktorý zahŕňa iba verejnoprospešné aktivity. Viac si môžete prečítať v našich Pravidlách používania.