Hoci sa informovanosť o duševnom zdraví postupne zlepšuje, stále chýba jednotný a komplexný zdroj, ktorý by ponúkal vedecky overené techniky a informácie prispôsobené výzvam modernej doby. Preto som sa rozhodla zobrať veci do vlastných rúk. Založila som Instagramový profil „Moderná psychológia“, kde dnes pravidelne prispievam praktickými radami a technikami pre zlepšenie psychickej pohody. S viac ako 26 000 sledovateľmi je zrejmé, že téma duševného zdravia je pre mnohých z nás aktuálna a dôležitá.
Vždy som chcela zhrnúť všetky svoje poznatky, skúsenosti a techniky do jedného celku, a tak vznikla moja kniha „Moderná psychológia: Rýchlokurz duševného zdravia“. Ide o praktického sprievodcu, ktorý vám ponúka konkrétne nástroje na zvládanie výziev dnešného života.
Aj keď je kniha založená na vedeckých poznatkoch, nie je to žiadna nudná učebnica.
Je písaná jednoducho, pútavo, a obsahuje zaujímavé príbehy z môjho života, ako aj príbehy inšpirované mojou praxou. V mojej knihe nenájdete klišé rady, ktoré sme už všetci počuli, ale výnimočné informácie a techniky, ktoré som nadobudla počas štúdia v Holandsku a Amerike, v mojej profesionálnej kariére, ako aj počas mojej vlastnej cesty von z psychických ťažkostí.
