Kniha Návrat k materskej intuícii (S láskou o pôrode a šestonedelí)
Nová kniha od komunitnej pôrodnej asistentky venovaná príprave na pôrod a príchod bábätka.
Pripravujete sa na pôrod, dojčenie a príchod bábätka? Alebo ste čerstvá mamička a cítite sa neistá sama sebou, či robíte všetko správne?
Tak táto kniha je presne pre Vás!
V tejto dobe plnej informácií zo všetkých strán je ťažké vyznať sa v otázkach materstva. Tak ako pri pôrode, tak aj v tej najdôležitejšej životnej úlohe, kedy sa stávame rodičmi, nás sprevádza naša intuícia. Učíme sa veľa o sebe, ale najmä naplno spoznávame naše bábätko.
Príprava na pôrod, dojčenie, starostlivosť o bábätko a šestonedelie, sú témy, ktoré tu nájdete v 7.kapitolách.
Kniha „Návrat k materskej intuícii“ s podnadpisom "S láskou o pôrode a šestonedelí" vás prevedie tehotenstvom, pôrodom a šestonedelím. Predstaví vám svet bábätka ešte vo vašom brušku a svet, ako ho vníma, keď vyjde von.
Tehotenstvo nás pripravuje emočne, telesne, ale aj duchovne na plynulý prechod k materstvu. Nalaďte sa na kontrakcie, ktoré vedú vaše bábätko von. Zahĺbte sa do seba. Celé telo a procesy v ňom nám pomáhajú porodiť dieťatko.
Mnoho mamičiek si po pôrode kladie otázku: „A čo teraz? Ako sa oň postarám? Čo mám robiť?“ Možno nedostanete presný návod, ale určite sa dozviete mnoho prospešných „gamechangerov“. Pomôže vám naštartovať dojčenie, spoznať prejavy hladu bábätka, alebo spríjemniť mu prebaľovanie či kúpanie. Naučí vás dávať si reálne ciele, ktoré viete malými krôčikmi dosiahnuť.
Začína sa vaša cesta. Dobrodružstvo, ktoré kompletne mení život.
Nič nás však pôrodom a popôrodným obdobím nevie viesť tak dobre, ako naša intuícia.
Kniha, ktorú verím onedlho budete držať v rukách, je spojením výskumov, skúseností, ale aj pocitov. Je povzbudením pre každú mamu, ktorá sa v materstve stráca.
Pochopenie dieťaťa a jeho potrieb, ale aj svojich potrieb, je kľúčom k spokojnému bábätku a jeho mamy, ako aj celej rodiny…
„Táto láskyplná kniha je nežným pohladením pre materskú
dušu, pokojným prístavom pre všetky tehotné ženy i novopečené maminky. Kniha, ktorá vás chytí za srdce a nepustí. Riadky
plné dôležitých aha momentov, ktoré vás prevedú nielen obdobím pred pôrodom, ale i dôležitým a často zabúdaným obdobím
šestonedelia. A to všetko s dôrazom na ženskú psychiku v popôrodnom období.“ Sabina Kutiš, mama 2 detí
Kniha je plná povzbudení pre mamičky, emotívnych listov od bábätka k vám, rodičom. Po jej prečítaní sa už nebudete cítiť nepripravená a nepochopená.
Deväť mesiacov bolo vaše bábätko v neustálom kontakte s vami. Dajte mu vedieť, že síce po pôrode opustilo vaše bruško, ale je naďalej vašou neoddeliteľnou súčasťou. Doprajte mu veľa kontaktu, dotykov, lásky a pochopenia.
Môžete mať aj niekoľko šestonedelí, ale vaše bábätko ho má len jedno. Spoznávajte ho, učte sa od neho, doprajte si trpezlivosť a čas. Je to začiatok jednej z najdôležitejších uzdravovacích ciest vo vašom živote. Okrem toho, že sa snažíme oddychovať, staráme sa o seba a bábätko, dovoľujeme, aby sa o nás starali aj iní.
Kniha v 7 kapitolách, na 260 stranách, rozoberá ľahko čitateľnou formou témy ako:
- 1. kapitola – Napojená na teba – počatie, tehotenstvo, vývoj plodu, životospráva, prenatálna komunikácia, haptonómia, vizualizácia, tokofóbia, zapojenie súrodenca, príprava na pôrod a dojčenie
- 2. kapitola – Srdce na dlani - prostredie pôrodu, počúvanie svojho tela, úlavové polohy, tlmenie bolesti, dýchanie, tlačenie, inštinktívne správanie novorodenca, bonding
- 3. kapitola – Rešpekt začína od narodenia – spoznávanie prejavov tela bábätka, plač, prejavy hladu, rozbehnutie laktácie, intuitívne dojčenie, alternatívne spôsoby kŕmenia, odstriekavanie mlieka, nadväzovanie vzťahu, pripútavanie
- 4. kapitola – V hniezde - šestonedelie v nemocnici, prvé vyšetrenia, skríning, šestonedelie v domácom prostredí, zásady hygieny, životospráva šestonedieľky, sexuálny život, ako sa vysporiadať s nevyžiadanými radami
- 5. kapitola – Nie som dosť dobrá – podpora rodičovskej role, sebavedomia, spracovanie pôrodného príbehu, napojenie sa na dieťatko, trauma, škodlivé správanie, rebonding, neúspešné dojčenie,
- 6. kapitola – Nie som to ja -úzkosť, popôrodná depresia, popôrodná psychóza
- 7. kapitola – Láskavá starostlivosť - intuícia v starostlivosti, dotyky, spánok
Kto za kampaňou stojí?
Volám sa Jana Krpalová Mračková a som komunitná pôrodná asistentka a dvojnásobná mama. Kniha je takým mojim tretím dieťaťom, ktoré sa už teší, kedy zazrie svetlo sveta.
Ako pôrodná asistentka špecialistka pre rodinu a komunitu sa venujem príprave na pôrod, príprave na dojčenie, haptonómii, prenatálnej komunikácii a rebondingu. V rámci popôrodného obdobia sa so mnou stretávajú mamičky vďaka laktačnému poradenstvu, kedy ich navštevujem ako laktačná konzultantka Inštitútu na podporu dojčenia. Taktiež sa venujem tehotenským masážam, rebozo masážam, bazálnej stimulácii a masážam dojčiat a detí.
Mnohí ma poznáte ako @lipirea_blog, pretože pod týmto menom pôsobím aj na sociálnych sieťach.
Pracovné skúsenosti:
- pracovala som ako pôrodná asistentka vo Fakultnej nemocnici v Bratislave (Kramáre), na jednotke intenzívnej starostlivosti, neskôr ako laktačná sestra na šestonedelí
- som inštruktorkou masáže dojčiat a detí IAIM
- venujem sa tehotenským masážam, rebozo masážam
- absolvovala som kurzy bazálnej stimulácie a handlingu novorodenca, ktoré plne využívam vo svojej práci
- momentálne pracujem ako komunitná pôrodná asistentka a vediem kurzy prípravy na pôrod, starostlivosti o novorodenca, prípravy na dojčenie a šestonedelie pre budúcich rodičov
- prednášam na online portály, ktorý sa venuje príprave na pôrod
- venujem sa tiež laktačnému poradenstvu ako profesionálna laktačná konzultantka IPD, ELACTA
- navrhla som vankúš na dojčenie MILOO
- napísala niekoľko ebookov a nahrala afirmácie k pôrodu
- od roku 2017 som aktívna na Instagrame ako lipirea_blog
- na Facebooku pôsobím ako lipirea
Na čo získané peniaze použijeme?
Cieľom kampane je zrealizovanie tlače a distribúcie niekoľko tisíc kníh, ktoré by mohli pomôcť budúcim maminkám k čo najľahšiemu prežívaniu tehotenstva, pôrodu a šestonedelia. A taktiež oteckom, aby pochopili, ako môžu byť v tejto dobe nápomocní.
Kedy by kniha Návrat k materskej intuícii mohla byť u Vás doma?
Kniha je graficky spracovaná a čaká na Vašu podporu. Podporte kampaň, aby moja kniha mohla byť čo najskôr u Vás doma. Tlač knihy potrvá približne 2 mesiace. Čím skôr kampaň podporíte, tým skôr bude kniha u Vás doma. Bude to skvelý darček pod stromček pre vašu tehotnú partnerku či novopečenú mamičku.
