Projekt ukončený:

Tvorivosť v jóge – Podpor vydanie knihy o jóge pre ľudí s depresiami a úzkosťami

Míľnik 1/2

Dokážeme pripraviť grafický návrh knihy v slovenskom jazyku a vydať ho ako e-knihu. Ďakujeme!

Získaných 0 € 1 940 €
800 €

Míľnik 2/2

Dokážeme zrealizovať náš projekt. Knižka Jóga a duševné zdravie môže potešiť čitateľov ešte tento rok. Zo srdca ďakujeme!

Získaných 0 € 1 940 €
3 000 €
 -
50 podporovateľov
Celkom sa zapojilo
39 €
Priemerná výška daru
380 €
Najvyšší dar
94 dní
Získané za
Viac o tomto projekte

Tvorivosť v jóge – Podpor vydanie knihy o jóge pre ľudí s depresiami a úzkosťami

Míľnik 1/2

Dokážeme pripraviť grafický návrh knihy v slovenskom jazyku a vydať ho ako e-knihu. Ďakujeme!

Získaných 0 € 1 940 €
800 €

Míľnik 2/2

Dokážeme zrealizovať náš projekt. Knižka Jóga a duševné zdravie môže potešiť čitateľov ešte tento rok. Zo srdca ďakujeme!

Získaných 0 € 1 940 €
3 000 €
Zakladateľ
Miriam Bellušová
Dátum pridania
13. 6. 2024
Posledná aktualita

16. 9. 2024 10:18

Úprimné ĎAKUJEM všetkým darcom!

Milí podporovatelia, kolegovia a priatelia,

úprimne ďakujeme za každý váš príspevok, ktorým ste podporili vydanie knižky o terapii úzkostí a depresií cestou cvičenia jógy a duševného rozvoja. Cieľovú sumu sme vďaka vám naplnili na takmer 65 % a keďže máme seriózny záujem na vydaní knižky, zvyšné potrebné zdroje zabezpečíme (z vlastných zdrojov alebo od darcov po skončení kampane) a knižku vydáme v priebehu jesene.

Všetkým, ktorí ste prejavili záujem o výtlačok knižky, knižky doručíme v priebehu decembra.

Sledujte aj naďalej prácu vydavateľstva AD-joga, na www.ad-joga.sk.  Osobne vás radi privítame v našom stánku na knižnej výstave Bibliotéka od 07. do 10. novembra v Inchebe.

S úctou

Miriam Bellušová

vydavateľka a lektorka jógy

Zobraziť celú aktualitu
Všetky aktuality

Na úvod dobrá správa: vedeli ste, že…

…cvičením jógy, úpravou výživy, pitného režimu a zlepšením spánkových návykov sa dá predchádzať úzkostným a depresívnym duševným stavom? 

O tom, ako možno jógou terapeuticky podporiť liečbu psychických ochorení napísal nemecký autor Heinz Grill knihu, ktorú v slovenčine plánujeme vydať s názvom Jóga a duševné zdravie alebo Tvorivé impulzy v jóge. 

Slovenskému čitateľovi chceme priniesť preklad tejto knihy, lebo ju považujeme za cenný zdroj informácií pre ľudí zasiahnutých psychickými ochoreniami. Chceme, aby sami porozumeli svojmu zdravotnému problému a dokázali zmysluplnou pohybovou a mentálnou aktivitou prispieť k svojmu uzdraveniu.

Psychická nerovnováha, ktorá môže vyústiť až do úzkostných alebo depresívnych stavov, je okolnosť dôverne známa väčšine z nás. Niekto ju dokáže zvládnuť a po náročnejšom stresovom období znova nájsť vnútorný pokoj. Ak ale pretrváva dlhšie, vyjsť z kolobehu stresu, povinností a obáv nemusí byť jednoduché.

Veľa ľudí dnes nachádza východisko v cvičení jógy. Cvičenie jógy nám napomáha usporiadať si myšlienky, vďaka aktivite a uvoľneniu sa cítime sviežejší a pokojnejší. V knihe autor predstavuje jógu ako umelecko-tvorivú aktivitu, ktorá vychádza z vedome vystavenej predstavy, založenej na ideále jógovej ásany. Ten sa pretaví do estetickej formy tela, ktoré sa potom na okamih stane umeleckým dielom samotným.

Úvodnú časť knihy tvorí zostava pre precvičovanie ásan a zlepšenie kvality dýchania. Druhú časť knihy tvoria odporúčania v oblasti výživy, terapie, pitného a spánkového režimu. Kniha sa venuje aj tomu, ako môže aktívne zaoberanie sa duševno-duchovným poznaním človeku napomôcť k stabilizácii psychiky a nájdeniu nového smerovania v živote. 

Schopnosť utvárať ásany rozvíja našu schopnosť vnímania a podnecuje v nás záujem o krásu a svet okolo nás. Zlepšuje sa naše sociálne začlenenie a získavame viac sebadôvery a odvahy pre život.

Kto za kampaňou stojí?

Volám sa Miriam Bellušová, pôsobím ako lektorka jógy, prekladateľka a vydavateľka. Vo Vydavateľstve AD-joga, ktoré vediem, bolo vydaných niekoľko prekladov z tvorby Heinza Grilla. Som nadšencom jógy a zdravého pohybu. Verím, že ľudia dostávajú v živote často novú šancu a pokiaľ si zachovajú otvorenú myseľ, nájdu v živote to, čo ich naozaj robí spokojnými a čo sa stane ich poslaním. Všetko o mojej práci sa v prípade záujmu dočítate na stránke Vydavateľstvo a Škola jogy AD-joga.

Na vydaní tejto knihy spolupracujem s kolegami, ktorí vyučujú jógu a usilujú sa o zmysluplné obsahové utvárania života.

Knižku Jóga a duševné zdravie pre vás spolu so mnou pripravujú:

Matej Štepita – učiteľ jógy, poradca a lektor rozvoja osobnosti a vzťahov. Má psychologické vzdelanie a jógu vníma ako umelecký pohyb, ale tiež ako spirituálnu disciplínu rozvíjajúcu duševné schopnosti a potenciál človeka. Vedie prednášky, vzdelávania aj konzultácie pre odborníkov aj rodičov k témam ADHD a pozornosť, výchova, jóga a súvislosti medzi duševným zdravím, výchovou, pedagogikou a spiritualitou. 
Viac o Matejovi nájdete na stránke: O Matejovi

L.Vivék – učiteľ jógy a rozvoja vedomia. Vo svojej práci kladie dôraz na aktívne formovanie cvikov z vedomia, aby platilo, že vedomie formuje telo. Usiluje sa ľuďom sprostredkovať uvedomenie si toho, že jóga má/môže mať značný filozofický rozmer. A že ten súvisí s bežným životom – je prenositeľný na bežný život. Chce preto podporiť hlboké individuálne prianie jednotlivca nájsť a aktívne uplatňovať svoje životné poslanie. Viac o ňom nájdete na stránke: https://www.uciteliajogy.sk/uciteljogy-vivek-l/

Na čo získané peniaze použijeme?

Vaše príspevky použijeme na prípravu finálnej podoby slovenského vydania knihy, teda na grafickú úpravu knihy a zalomenie textov, prípravu elektronickej verzie knihy a predovšetkým na jej tlač, aby mohla záujemcov o cvičenie sprevádzať v podobe reálnej knihy, či už pri cvičení doma alebo v prírode.  

Máme viacročné skúsenosti s vydávaním kníh, preto môžeme garantovať, že výsledkom tohto projektu bude skutočne kvalitne spracovaná knižka. Jej vydanie plánujeme na jeseň 2024.

Spoznajte ďalšie vydané knižky:

Cvičenia pre dušu

Slobodný dych

Aktuality

16. 9. 2024 10:18

Úprimné ĎAKUJEM všetkým darcom!

Milí podporovatelia, kolegovia a priatelia,

úprimne ďakujeme za každý váš príspevok, ktorým ste podporili vydanie knižky o terapii úzkostí a depresií cestou cvičenia jógy a duševného rozvoja. Cieľovú sumu sme vďaka vám naplnili na takmer 65 % a keďže máme seriózny záujem na vydaní knižky, zvyšné potrebné zdroje zabezpečíme (z vlastných zdrojov alebo od darcov po skončení kampane) a knižku vydáme v priebehu jesene.

Všetkým, ktorí ste prejavili záujem o výtlačok knižky, knižky doručíme v priebehu decembra.

Sledujte aj naďalej prácu vydavateľstva AD-joga, na www.ad-joga.sk.  Osobne vás radi privítame v našom stánku na knižnej výstave Bibliotéka od 07. do 10. novembra v Inchebe.

S úctou

Miriam Bellušová

vydavateľka a lektorka jógy

31. 8. 2024 16:40

Už čoskoro začínajú kurzy jógy, ktoré môžete získať v odmenách

Nezmeškajte obdobie začiatku jesenných jógových kurzov. Začínajú od 16. septembra a Ty ich môžeš získať ako odmenu, ak daruješ aspoň 60 EUR na vydanie knižky o jóge o duševnom zdraví.

Alebo daruj aspoň 10 EUR a vyskúš si lekciu jógy zdarma!

Kurzy prebiehajú v Miloslavove, vo Zvolene aj v Bratislave.

Prispej na knižku a zapíš sa do kurzu či na lekcie, podľa vlastného výberu.

2. 8. 2024 15:30

Predlžujeme našu zbierku, aby ste mohli využiť zľavy na jesenné lekcie a pobyty

Leto praje oddychu (aj duševnej pohode :-) ale menej kampaniam. Na vydanie knižky Jóga a duševné zdravie môžete prispieť aj v auguste.

Pozrite si zaujímavé odmeny – lekcie jógy, konzultáciu s fyzioterapeutkou, regeneračné pobyty a iné možnosti. Za každú Vašu podporu Vám srdečne ďakujeme. 

15. 7. 2024 12:26

Prvý míľnik sme vďaka vám zdolali !

Priatelia, dosiahli sme míľnik. Vďaka podporovateľom sa vyzbieralo 800 eur na vyhotovenie e-knihy o jóge a duševnom zdraví. Ideme ďalej za novou métou. Zdieľajte a hovorte o našom projekte priateľom, známym, kolegom. Drźme si palce !!!

5. 7. 2024 18:38

Odmena akú inde nezískate: Individuálne konzultácie/cvičenia s fyzioterapeutkou

Z priebehu zbierky máme veľkú radosť, lebo vidíme, že vás tematika duševného zdravia zaujíma a rovnako ako my jej dávate svoju podporu. Pripravili sme pre vás preto špeciálnu odmenu – desiati z vás sa môžu poradiť so skúsenou fyzioterapeutkou, Luciou Štepitovou, o svojich problémoch s chrbticou a pohybovým aparátom.  Neváhajte :-) podporte zmysluplný projekt a urobte zároveň niečo aj pre vlastné zdravie.

28. 6. 2024 8:39

Lekcie jógy pre darcov

Chcete si vyskúšať cvičenie jógy so zameraním na posilnenie duševných síl?  Pripravili sme ponuku odmien – vstupy na lekcie v Bratislave, vo Zvolene a v Miloslavove s tromi skúsenými lektormi. Za Váš príspevok vo výške 10 EUR môžete s nimi cvičiť grátis ako poďakovanie.

27. 6. 2024 7:31

Máme pre Vás nové odmeny! Vstupy na kurzy jógy vo Zvolene pre zdravie a duševný rozvoj

Prispejte na vydanie knihy Jóga a duševné zdravie a získajte vstupy na 12 týždňový kurz jógy s dušou alebo na lekcie jógy vo Zvolene v termíne podľa svojho výberu

22. 6. 2024 9:11

O prepojení jógy a duševnom zdraví dnes Matej lektoruje v Nových Zámkoch

Zaujíma Vás ako jóga podporuje duševné zdravie?  Príďte dnes dopoludnia na Medzinárodné dni jógy a sebarozvoja do Nových Zámkoch.  Kolega Matej Štepita Vám predstaví dôležité súvislosti a sami zažijete účinky cvičenia jógy. Mateja v jeho práci silne inšpiruje práve dielo Heinza Grilla a kniha Jóga a duševné zdravie.

Viac o podujatí

Čo je to Donio?

Donio je miesto, kde má každý možnosť jednoducho získať financie na zmenu svojho príbehu alebo na ňu iným prispieť. Zakladateľom vždy odovzdávame 100% získanej sumy.

Ako je možné, že odovzdávate 100% získanej sumy?

Naším cieľom je pomáhať naplno všetkým, ktorí to potrebujú. Vytvorenie kampane na Donio je preto bezplatné. Náš chod hradíme z dobrovoľných darov od podporovateľov, nie z provízií od zakladateľov kampaní. Ďakujeme za ne, sú pre nás nielen veľká finančná pomoc, ale i gesto, že to, čo robíme, vám dáva zmysel.

Naozaj si u vás môžem vytvoriť kampaň na čokoľvek?

Donio ako jediná slovenská platforma pomáha získať financie na čokoľvek. Či už potrebujete financovať liečbu choroby, podporiť blízky útulok, rozbehnúť komunitnú záhradu alebo komerčný predpredaj produktu, kampaň môžete vytvoriť ako fyzická i právnická osoba. Samozrejme, každá kampaň musí byť v súlade s naším Etickým kódexom a Pravidlami používania.

Akú záruku mám, že prostriedky nebudú zneužité?

Pred spustením overujeme identitu každého zakladateľa kampane. Takmer s každým sme v intenzívnom kontakte a na posúdenie dôveryhodnosti kampane žiadame predloženie dokumentov, ktoré potvrdzujú účel výzvy či skutočnosti uvádzané vo výzve. Po skončení kampane od zakladateľov kampaní vyžadujeme aktualitu pre podporovateľov, ako boli získané prostriedky využité. Pri Naštartuj projekt navyše využívame overenie subjektu treťou stranou a dbáme na to, aby boli odmeny doručené tak, ako bolo v kampani sľúbené.

Nemôžem prispieť anonymne? Prečo na prispenie potrebujete moje údaje?

Vždy potrebujeme aspoň váš e-mail, aby sme naň poslali potvrdenie o platbe. Tiež naň budete dostávať informácie o tom, ako sa darí podporenej kampani. Ak ste si vybrali za svoj príspevok aj fyzickú odmenu, potrebujeme aj vaše ostatné kontaktné údaje pre jej odoslanie zakladateľom kampane.

Prečo mi od vás neprišla žiadna faktúra?

Donio nemôže vystavovať faktúru za váš príspevok na Naštartuj projekt, iba generovať Zmluvu o podpore projektu. Ak pre potreby vášho účtovníctva potrebujete aj faktúru, obráťte sa s touto požiadavkou na zakladateľa projektu.

Kedy môžem očakávať svoju odmenu?

Zodpovednosť za odosielanie odmien a komunikáciu o nich má zakladateľ kampane. Ak nie je uvedené inak (napr. špecifikované v odmene), zakladateľ má na odoslanie odmien podporovateľom 90 dní. Odmeny nie je možné vyzdvihnúť v kancelárii Donio v Novej Cvernovke.

Po odoslaní príspevku mi od vás neprišiel žiaden e-mail. Čo mám robiť?

Vo svojom e-mailovom klientovi sa pozrite do kategórie Ostatné. Alebo skontrolujte priečinok Spam. Ak nie je ani tam, ozvite sa nám na ahoj@donio.sk a spolu to vyriešime.

Od prispenia ubehlo už 24 hodín a moju platbu stále nevidím. Je to normálne?

Ak ste zvolili platbu kartou, mala by sa v prehľade kampane zobraziť hneď po prispení. Ak ste zvolili platbu prevodom, váš príspevok sa pripíše až v momente, keď peniaze prídu na účet. V prípade, že ste odoslali inú čiastku alebo ste nezadali variabilný symbol, musíme váš príspevok manuálne spárovať. To môže trvať aj týždeň.

Nepodarilo sa mi urobiť platbu kartou zo zahraničia, čo s tým?

Ak máte ťažkosti uskutočniť platbu zo zahraničia, môže byť chyba na strane platobnej brány, ktorá špeciálne zahraničné platobné karty neprijíma. Ak zvolíte platbu prevodom, môžete použiť službu Wise, ktorá má výhodnejšie poplatky.

Kampaň nezískala cieľovú sumu. Čo sa bude diať s mojimi peniazmi?

Ak sa ukončenej kampani nepodarila dosiahnuť želaná cieľová čiastka, ešte to neznamená, že peniaze zakladateľ nezíska. Pri vyplácaní sa riadime pravidlami jednotlivých druhov kampaní. Pri Dobročinných výzvach je podmienkou vyplatenia financií zakladateľovi kampane dosiahnutie minimálnej čiastky 200 € alebo dosiahnutie prvého kampaňového miľníka (ak kampaň pracovala s miľníkmi). Pri Naštartuj projekt je podmienkou vyplatenia dosiahnutie prvého kampaňového miľníka. Ak kampaň spĺňa podmienky, zakladateľovi vyplatíme získanú čiastku v plnej výške. Pokiaľ kampaň nedosiahla ani minimálnu čiastku potrebnú na vyplatenie, príspevky do 14 pracovných dní vrátime späť darcom priamo na účet alebo na platobnú kartu.

Dobrosrdečný darca
20 €  •  15. 9. 2024 22:53
Dobrosrdečný darca
60 €  •  15. 9. 2024 17:45
Darca, ktorý je za každú dobrosť
60 €  •  14. 9. 2024 20:43
Darca, ktorý je za každú dobrosť
50 €  •  14. 9. 2024 12:42
Láskavý darca
20 €  •  14. 9. 2024 12:22
Veľkorysý darca
50 €  •  14. 9. 2024 12:04
Láskavý darca
20 €  •  13. 9. 2024 18:09
Láskavý darca
9 €  •  13. 9. 2024 10:12
Láskavý darca
20 €  •  13. 9. 2024 7:54
Milý darca
50 €  •  6. 9. 2024 12:38
Darca, ktorý je za každú dobrosť
20 €  •  3. 9. 2024 19:19
Veľkorysý darca
380 €  •  3. 9. 2024 12:54
Veľkorysý darca
20 €  •  3. 9. 2024 9:50
Dobrosrdečný darca
50 €  •  28. 8. 2024 20:28
Darca, ktorý je za každú dobrosť
5 €  •  27. 8. 2024 17:03
Milý darca
50 €  •  23. 8. 2024 11:06
Láskavý darca
20 €  •  22. 8. 2024 9:05
Darca, ktorý je za každú dobrosť
20 €  •  16. 8. 2024 17:30
Darca, ktorý je za každú dobrosť
20 €  •  8. 8. 2024 9:55
Láskavý darca
20 €  •  8. 8. 2024 8:21
Dobrosrdečný darca
30 €  •  7. 8. 2024 21:52
Milý darca
20 €  •  7. 8. 2024 14:04
Veľkorysý darca
20 €  •  21. 7. 2024 22:15

Premýšľate ako pomôcť ešte viac?

Založte si vlastnú darcovskú výzvu a podporte tento príbeh spolu s priateľmi v rámci narodeninovej oslavy, vo firme alebo na športovej akcii.

Ako funguje Darcovská výzva

  1. Pridajte Darcovskú výzvu – vymyslite vlastný názov a napíšte krátky úvod, prečo vás zaujal príbeh, ktorý ste sa v Darcovskej výzve rozhodli podporiť.
  2. Zdieľajte ju s priateľmi, kolegami či vo svojej komunite, aby sa do pomoci mohlo zapojiť čo najviac prispievateľov.
  3. Získané financie priradíme ku kampani, ktorú ste sa rozhodli podporiť v 100 % výške.

Pri tejto kampani nejde Darcovkú výzvu pridať, pretože kampaň už bola ukončená.

Vyberte si odmenu

Naštartuj projekt je určený zakladateľom zaujímavých nápadov, ktorým môže podporením kampane pomôcť ktokoľvek. Kampane na Naštartuj projekt nie sú realizované podľa zákona o verejných zbierkach, ktorý zahŕňa iba verejnoprospešné aktivity. Viac si môžete prečítať v našich Pravidlách používania.

Chcete Naštartovať projekt? Sme za každú dobrosť.

Vytvoriť kampaň

Podporte projekt a získajte atraktívnu odmenu