Pred tromi rokmi vznikol projekt I SEE ME – ako reakcia na fakt, že väčšina žien dokáže pomenovať svoje nedostatky, ale len máloktorá svoje kvality.
V práci i doma zvládame enormné množstvo zodpovednosti, no len málo z nás si vie úprimne povedať:
Keď sme v roku 2023 zisťovali, ako ženy hodnotia samy seba, výsledky hovorili jasne – až tretina opisuje sebahodnotu ako krehkú a závislú od vonkajšieho uznania.
A len 8 % žien má pocit, že stojí pevne vo svojej hodnote.
Z dlhodobého hľadiska vedie tento tlak k strate energie, pochybnostiam, prepracovaniu a nižšej životnej spokojnosti.
Mnohé ženy fungujú výborne navonok, no vo vnútri majú pocit, že stále musia niečo dokazovať.
Predstavte si nástroj, ktorý otvoríte, keď sa ozvú vaše pochybnosti.
Takým je I SEE ME zápisník – pracovný zápisník s overenými cvičeniami, ktoré pomáhajú získať nadhľad, sebaistotu a vnútornú stabilitu v reálnych situáciách každodenného života.
Nie je to ďalšia motivačná kniha či diár do poličky. Je to vaša osobná koučka. Praktický nástroj postavený na psychologických princípoch, ktorý sa dá používať kedykoľvek – ráno v kancelárii, počas prestávky medzi meetingami, cez deň v parku, pri popoludňajšej káve či večer pred spaním.
Tri roky vzdelávania a osvety, 12 mesiacov testovania = 1 praktický nástroj
Náš zápisník je pokračovaním osvetovej kampane I SEE ME, ktorú sme spustili v roku 2023 v spolupráci s piatimi psychológmi a psychologičkami a tromi odborníkmi z biznisového prostredia.
Skúmali sme, prečo si ženy aj napriek úspechu často neveria, či a aké sú rozdiely medzi mužmi a ženami. Hľadali sme spôsoby ako sa dá sebahodnota posilniť praktickým spôsobom, nielen motivačnými frázami.
Výsledkom bolo 25 rozhovorov rôznych žien s ich príbehom ako napríklad Zuzana Smatanová, Simona Salátová, Patrícia Jariabková a ďalšie, na ktoré naväzovali odborné podcastové diskusie pod taktovkou Andrei Vadkerti.
Následne vznikol projekt I SEE ME Experiment, v ktorom psychologička Pavla Elischerová a Eva Vaľovská počas jedného roku testovali 12 konkrétnych psychologických nástrojov zameraných na vlastnú hodnotu, výkon, porovnávanie, tlak a sebaistotu.
