Pomôž Hravo-zdravo: Buď pri tom, keď sa cvičenie zmení na rozprávkovú cestu.

Dnešné deti trávia stále viac času v statických polohách, pri tabletoch a obrazovkách alebo na odrážadlách. Veľa detí trpí plochými nohami alebo slabým stredom tela (ochabnutým bruškom a slabou chrbticou). Ako ich však motivovať k pohybu tak, aby to nebola len ,,povinná jazda", ale radosť? Odpoveďou sú tieto karty – Hravo-zdravo so zvieratkami – unikátne spojenie odbornej fyzioterapie, hravých ilustrácií a rytmických riekaniek.

Pomôžte nám dostať do škôlok a domácností hravé fyzioterapeutické karty, ktoré menia cvičenie na dobrodrúžstvo. 

Čo v balíčku Hravo-Zdravo deti (a rodičia) nájdu?

Naším cieľom bolo vytvoriť komplexný systém, ktorý dieťa pohltí. Nejde len o obrázky, ale o zážitok:

• 24 autorských kariet: Každá karta obsahuje krásnu ilustráciu zvieratka, fyzio-benefit (v čom cvičenie pomáha), presný návod „Ako na to“ a hravú riekanku.
• Vlastná pesnička k cvičeniu: Hudba udáva rytmus a robí z cvičenia rituál, na ktorý sa deti tešia.
• Motivačný systém: Diplom za splnené úlohy a týždenný plán, do ktorého si deti lepia nálepky za každý deň, kedy sa hýbali.
• Bonusy, ktoré pomáhajú: Kartičky na zvládanie hnevu (emocionálne zdravie), stopy zvierat na rozvoj orientácie a pracovné listy.

Pre deti: Svet plný objavov a sily

• Pohyb, ktorý nie je drinou: Deti netušia, že cvičia. Ony sa hrajú! 24 „transformácií“ ich učí ovládať svoje telo.
• Flash-karty na učenie: Nie sú to len cvičebné pomôcky. Sú to krásne ilustrované karty, vďaka ktorým deti spoznávajú svet zvierat a rozširujú si slovnú zásobu.
• Logopedický bonus: Deti netrénujú len svaly, ale vďaka riekankám aj rytmus, dych a správnu výslovnosť.
• Sebavedomie: Každý zvládnutý pohyb a nalepená labka v našom pláne „Moja cesta za silným telom“ im dáva pocit víťazstva.

Pre mamy: Psychická pohoda a istota

• Koniec vyjednávaniu: Karty fungujú ako zázračný nástroj na uľahčenie presunov – z ihriska domov, z obývačky do vane, cesta do postele. Hra namiesto príkazov šetrí vašu energiu. Namiesto príkazu ,,poď už, prídeme neskoro“, sa opýtajte ,,Budeš teraz dinosaurus alebo ráčik?“ – celá psychológia odporu zmizne. Presun sa stáva hrou.
• Zdravie pod kontrolou: Máte v ruke odborný nástroj na prevenciu plochých nôžok a slabého držania tela (Core), vyvinutý v spolupráci s fyzioterapeutkami.
• Zmysluplný spoločný čas: Stačí 5–10 minút denne. Je to rituál, ktorý buduje vaše puto.

Čo prinesie Hravo-zdravo pani učiteľkám do škôlok?

Vieme, aké náročné je udržať pozornosť 20 detí naraz. Tieto karty sú pre vás dokonalým pomocníkom:

• Striedanie aktivít: Ideálne na „rozbitie“ dlhého sedenia pri učení alebo ako ranný rituál v kruhu.
• Logopedický presah: Vďaka riekankám na kartách deti trénujú rytmus, dych a reč súčasne s pohybom.
• Hotová metodika: Nemusíte nič vymýšľať. Každá karta má jasný návod a odborný cieľ, ktorý rozvíja hrubú motoriku celej triedy.

Odbornosť ukrytá v hravosti

Naše karty stoja na týchto pilieroch:

1. Zdravé nôžky: Posilňujeme klenbu, aby noha tlmila nárazy pri každom skoku.
2. Silný stred tela (chrbát a bruško): Budujeme pevný základ pre zdravú chrbticu a správny postoj.
3. Prepojenie mozgu a tela:Pohyby a riekanky stimulujú obe mozgové hemisféry, čo pomáha rozvoju reči a sústredenia.

Karty sú vhodné od 3 rokov, ale obrázky zvieratiek si zamilujú aj menšie deti.

Tento projekt nevznikol v sterilnej kancelárii, ale v reálnom živote. Vznikol z potreby mamy, ktorá hľadala spôsob, ako spraviť z domácej fyzioterapie zábavu a zároveň ako presunúť dieťa z bodu A do bodu B (napr. z detského ihriska domov). Dnes máme hotovú metodiku, nahranú hudbu s autorskými textami a nádherné ilustrácie.

Naším cieľom je, aby tieto „povinné“ domáce cvičenia prestali byť bojom o nervy a stali sa najočakávanejšou časťou dňa. Chceme tento poctivý slovenský výrobok dostať do rúk čo najviac mamičkám, do škôlok pani učiteľkám a k starým rodičom, ktorým záleží na zdravom pohybe ich vnúčat.

Karty sú ideálne pre deti od 3 do 5 rokov, no vďaka hravému dizajnu si ich pod dozorom zamilujú aj tí najmenší objavitelia.

Čo nám chýba k štartu? Vy.

Vaša podpora nám umožní:

• Kvalitnú tlač: Chceme, aby karty prežili detské rúčky, rozliaty čaj aj nadšenie v škôlkach. Použijeme odolný, certifikovaný materiál. Ak bude kampaň úspešná, použijeme ju na vytlačenie 300 ks balíčkov.
• Tvorbu e-shopu: Aby sa zdravý pohyb dostal k mamičkám a starým rodičom po celom Slovensku.
• Šírenie dobra: Ak naplníme náš cieľ, darujeme sady Hravo-zdravo so zvieratkami 5 vybraným škôlkam, ktoré tak získajú odbornú pomôcku úplne zadarmo.

Vyberte si svoju odmenu a darujte zdravie

Či už siahnete po základnej sade kariet, balíčku s masážnou loptičkou, alebo podporíte darovanie kariet do škôlok, stávate sa súčasťou cesty za silnejšou a zdravšou generáciou.

Prečo to robíme?

Deti v predškolskom veku (3–5 rokov) sú vo fáze najrýchlejšieho vývoja. Nesprávne pohybové stereotypy v tomto veku si so sebou nesú celý život.

Podporte vznik Hravo-zdravo. Pretože každé dieťa si zaslúži rásť v pohybe a s úsmevom!