Keď sa rúca svet, niekto musí zostať silný
Už takmer štyri roky sú oporou tých, ktorí prežili zranenia, straty blízkych a stratu domova.
Ukrajinské psychologičky pomáhajú spracovávať utrpenie z vojny a samy pritom čelia vojnovej bolesti. Ich práca je nenápadná, no kľúčová. Po 11 rokoch vojny na Donbase a z toho 3,5 na celom území Ukrajiny sú to dnes ony, kto potrebuje priestor na uzdravenie – bezpečie, stíšenie, odstup, odbornú a ľudskú podporu.
A sme to my, kto im v tom môžem pomôcť. Ako?
Pomôžte nám zorganizovať pre ne retreat pobyt – priestor, kde môžu načerpať silu pre seba a tým aj pre všetkých, ktorým budú pomáhať.
Ukrajinské psychologičky pomáhajú odborne aj ľudsky, pretože zdieľajú spoločnú skúsenosť. Rozumejú bolesti svojich klientov, pretože ju samy prežívajú. Sú medzi nimi mamy, manželky, dcéry – ktoré odložili vlastné trápenie, aby boli oporou pre druhých. Ich prítomnosť je dar. Ich vyčerpanie realita.
Zoznámte sa s niektorými z nich, s ktorými sme nadviazali dlhodobejšiu spoluprácu s cieľom podporovať ich v náročnej práci, učiť sa z ich skúseností a spoločne hľadať cesty, ako prinášať úľavu tým, ktorí to najviac potrebujú.
Ludmila a Natalia poskytujú psychologickú podporu ženám, ktorých partneri padli na fronte. V rámci skupinovej terapie im pomáhajú spracovať stratu a nachádzať oporu v spoločnom zdieľaní.
foto: Ludmila pri práci so skupinou.
Oksana pracuje v nemocnici pre vojakov. Pomáha im prostredníctvom arteterapie – najmä cez hudbu, ale aj iné umelecké formy – a individuálne poradenstvo.
Ivanna sprevádza deti zažívajúce dlhodobý traumatický stres. V terapeutickej skupine im pomáha prostredníctvom hračiek – plyšových zvieratiek, ktoré sú nástrojom bezpečia a komunikácie.
foto: Ivanna so skupinou detí a terapeutických plyšových zvieratiek (vľavo);
Oksana skúšajúca píšťalku na muzikoterapiu (vpravo).
Viera, mama 4 detí, sa venuje študentom ako školská psychologička. Jej manžel, syn aj zať sú na fronte. Keď od syna prestala dostávať správy, vydala sa ho hľadať a našla ho v jednej z nemocníc. O manželovi nemá správy od mája.
Ivanka pracuje v detskom inkluzívnom centre, kde pomáha deťom so zdravotnými problémami a znevýhodneniami a tiež ženám – mamám, ktoré s deťmi ostali samé, keď ich partneri odišli na front. Poskytuje im podporu pri zvládaní náročných životných situácií.
Olenka pôsobí ako psychologička na policajnom oddelení. Pracuje s deťmi, ktoré sa v dôsledku ťažkých životných podmienok počas vojny ocitli v konflikte so zákonom. Mnohé z nich vyrastajú bez rodičov, ktorí slúžia na fronte. Olenka im poskytuje odborné sprevádzanie, bezpečný priestor a ľudskú oporu.
Ako im pomôže retreat pobyt?
„Není důležité něco velkého udělat, ale něco ustát a v dobré obrátit.”
(Z. Matějček)
Kľúčovým krokom v podpore je poskytnúť psychologičkám z Ukrajiny priestor na načerpanie síl a získanie odstupu. Na jeseň by sme chceli zorganizovať retreat pobyt, ktorý poskytne supervízny priestor, oddych a získanie odstupu od vojnovej každodennosti. Dôležitou súčasťou bude zdieľanie odborných i osobných skúseností v práci so stratou a traumou. Psychologičky z Ukrajiny majú techniky, ktoré sú aplikovateľné aj na pomoc deťom, ktorým sa primárne venujeme v Návrate, deťom, ktoré zažili stratu rodičov, pretože boli nimi opustené. A naopak, mnohé z našich techník budú efektívne v zvládaní straty a traumy v ukrajinskom prostredí.
foto: Ukrajinské psychologičky na seminári o dotykovej terapii, ktorý realizoval Návrat na Ukrajine v júli 2025.
Retreat pobyt pripravujeme ako priestor spolupatričnosti, oddychu, zdieľania a vzájomného učenia. Slúži na obnovu síl, načerpanie energie a získanie odstupu. Uskutoční sa v prírode východného Slovenska, mimo každodenného ruchu a nárokov.
Pobyt bude viesť Marek Roháček a Natalia Štefanek.
Zúčastnia sa ho dve skupiny odborníčok a odborníkov, ktorí sa venujú zvládaniu traumy a straty. Jedna skupina bude zo Slovenska a druhá z Ukrajiny. Spolu bude účastníkov maximálne 20.
foto: Natalia Štefanek (psychologička Návratu) a Marek Roháček (zakladateľ, predseda a sociálny pracovník Návratu) s psychologičkou Ivannou pri odovzdaní terapeutických hračiek (Ukrajina, február 2025).
Rola ľudí z Návratu je podporovať tých, ktorí pomáhajú. Máme si čo odovzdať vzájomne, teda aj my sa máme čo učiť od kolegov z Ukrajiny.
V spoločnom odbornom i osobnom zdieľaní skúseností so stratou nájdu priestor na načerpanie nielen nových síl ale aj povzbudenie, inšpirácie a nového pohľadu na svoju rolu.
Kto za kampaňou stojí?
foto: Práca terénnych sociálnych pracovníkov z Centra Návrat v Prešove v rodine v ohrození.
autor: Marek Molnár
Návrat sa od roku 1993 usiluje o to, aby všetky deti vyrastali v rodinách, či už vlastných alebo náhradných. Veríme, že jediný domov pre dieťa je rodina. Našich 30 odborných zamestnancov (sociálni pracovníci, psychológovia, špeciálni pedagógovia) pôsobí v regionálnych centrách Návratu v Bratislave, Žiline, Banskej Bystrici a Prešove a a poradenských miestach v Trnave a Soblahove, Trenčíne.
foto: Psychologička Centra Návrat v Žiline v terapeutickej miestnosti s klientkou.
autor: Marek Molnár
Veríme, že v živote sú najdôležitejšie vzťahy. Tie z detstva majú pre človeka nenahraditeľnú hodnotu. Zároveň vieme, že nikto nedokáže zabrániť tomu, aby sa deťom stávali zlé veci. Preto pomáhame rodinám v ohrození vytvárať bezpečný domov a dobré vzťahy. Sprevádzame náhradné rodiny, aby si vytvorili vzťahovú väzbu s deťmi, porozumeli im a napĺňali ich potreby. Vzdelávame rodičov a odborníkov, rozvíjame know-how a presadzujeme zmeny systému starostlivosti o deti.
Na čo získané peniaze použijeme?
Prečo ste dôležití vy?
Na tento pobyt potrebujeme vašu pomoc. Pomoc tých, ktorým záleží na duševnom zdraví a na ľudskej spolupatričnosti.
S vašou finančnou podporou zabezpečíme:
- jesenný pobyt pre ukrajinských účastníkov
(ubytovanie a strava) / 3 000 € - jesenný pobyt pre všetkých účastníkov
(ubytovanie, strava a doprava) / 7 500 € - jesenný pobyt pre všetkých účastníkov
(ubytovanie, strava, doprava), vrátane follow-up aktivít na Ukrajine v roku 2026 (ďalšie 4-dňové stretnutie) / 9 700 €
MATCHING DARCA AKTÍVNY!
Každé euro má zmysel a vďaka nášmu štedrému darcovi, ktorý chce ostať anonymný, dvojnásobný! Ak do termínu 15. októbra 2025 darujete napríklad 25€, retreat pobyt získa 50€ (max suma darovaného matchingu je 4000€).
Ak nemôžete darovať, pomôžte nám zdieľaním tejto kampane.
Tieto ženy si vojnu nevybrali
Ale vybrali si zostať silné pre druhých. Denne a neúnavne. Ich prácu možno nevidieť, ale jej dopad cítiť v deťoch, ktoré zaspia bez nočnej mory, v mame, ktorá znovu nájde silu aj vojakovi, ktorý sa necíti sám.
Prispejte, zdieľajte, zapojte sa. Pomôžte nám vytvoriť priestor, kde si odvážne ženy môžu na chvíľu vydýchnuť.
--------------------------------------------------------------
Aj vás čakajú dary:)
Všetkým darcom pošleme video poďakovanie od Natalie Štefanek, psychologičky pôvodom z Ukrajiny, ktorá už 11 rokov žije na Slovensku niekoľko rokov spolupracuje s Návratom. Je mostom medzi našimi dvoma kultúrami a pomáha nám porozumieť si navzájom. Je nielen našou spojkou s Ukrajinou, ale aj významným podporným prvkom pre ukrajinské psychologičky – ich poradkyňou a supervízorkou.
Darcovia nad 25 € sa môžu potešiť farebnou sviečkou od sviečkara Aleša Zlochu v tvare panáčika z nášho loga Návrat v rôznych farebných variáciách.
Dary nad 50 € odmeníme ochrannou motankou, мотанка-оберіг. Motanka je tradičná, ručne robená bábika, ktorá má v ukrajinskej kultúre ochrannú úlohu. V jej telíčku sú zašité zrnká, bylinky, drevo, mušličky alebo priadza, ktoré majú symbolické významy. Majiteľovi prinášajú bohatstvo, zdravie, stabilitu, odolnosť, pevnosť i jemnosť rodinných pút.
Prvý darca, ktorý projekt podporí sumou viac ako 300 € dostane malý kovový pliešok, kúsok zostreleného lietadla.
