“Lez s vystretými rukami!”
“Požívaj nohy.”
“Nezhybuj to, zapoj trocha techniku.”
Tiež si už dostal/a tieto super rady? A tiež si nevedel/a čo s nimi?
Presne takí ľudia chodia už od roku 2016 na Tomasove lezecké workshopy. S lezením buď začínajú, alebo už lezú nejaký čas, no akosi sa nevedia pohnúť ďalej. Na silu sa už nechcú vyhovárať a chcú sa v lezení posunúť.
A presne pre takýchto ľudí sme teraz vytvorili online kurz. Prvý svojho druhu na Slovensku.
(Nezabudni si pozrieť celý zoznam odmien, možno ťa niečo zaujme! 👇👉)
Náš prvý sprievodca lezeckou galaxiou bude mať 5 lekcií, v ktorých sa načíš:
- že lezenie nie je intuitívny pohyb a čo s tým,
- ako sa zbaviť zlých návykov v lezení,
- prečo by si nemal liezť po rebríkoch,
- 3 základné pravidlá, ktoré ťa posunú ďalej,
- ako používať ruky,
- čo teda robiť s tými nohami,
- aj ako používať ťažisko vo svoj prospech
- a mnoho ďalšieho.
Každá lekcia bude obsahovať niekoľko videí, v ktorých si všetku teóriu aj názorne ukážeme. Budú tiež sprevádzané prísaným textom, ktorý ti zhrnie tie najdôležitejšie body. A nebudú chýbať ani praktické cvičenia, ktoré si môžeš ísť rovno vyskúšať do gymu či na skaly, aby si nezostal/a len pri pozeraní.
Pre koho bude kurz určený?
Pre každého, kto sa chce v lezení posunúť ďalej. Či už práve teraz začínaš, a chceš sa vyhnúť vytvoreniu si zlých návykov, alebo svoje zlozvyky už máš a chceš sa ich zbaviť, kurz ti v tom môže pomôcť. Nepôjde to samozrejme samé, a budeš na tom musieť makať aj ty, ale vďaka naším videolekciám a cvičeniam budeš mať návod AKO NA TO.
